新浪健康:脾气差的人可能缺B族维生素了。维生素B1被称为精神性维生素,缺乏者可能会脾气暴躁、喜怒无常;维生素B6参与色ansuan 、糖和雌ji素代谢,缺乏者容易情绪激动、困倦和急躁;维生素B12参与神经鞘的脂质代谢,维护神经系统的完整性,缺乏可导致情绪和思维紊乱、易怒、健忘。#充足观念
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