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皮、爆痘、干敏？冬季这样护肤才有效
媒体 2018-12-29 插入名片
冬天我们常常会感到皮肤严重缺水，暗沉、毛孔粗大、细纹等问题不断出现，虽然这些皮肤问题与气候有一定的关系，但如果我们掌握了正确的冬季护肤方法，再加上食补调养，皮肤还是可以保持水润状态的哦。让小安来告诉你该怎么做吧～



冬天，应该这样护肤

1、使用滋润型的乳液



冬天干燥的气候使得我们的皮肤也非常干燥，所以在冬天可以改用一些滋润型乳液。不知道如何选择乳液的话，可以从清爽型开始试起。若用了清爽型乳液后，还是会出现脱皮或极度缺水的情况，那么建议马上改用适合你的滋润型乳液。

2、尽量少做去角质



冬天要选择柔和的去角质产品，在用了去角质产品后，一定要注意加强肌肤角质的修复。由于冬天的气候过于干燥，频繁去角质会使皮肤产生敏感问题，所以冬天不能过于频繁地去角质。

日常的皮肤护理选择一些含有维生素E的护肤品，维生素E可以有效地帮助皮肤修复屏障，抵御外界污染，降低皮肤负担。

3、注意确保脚部的温暖



人体的许多穴位都集中在脚的位置，而脚每天都在承受着身体的重量，每天晚上泡一泡脚有利于改善脚部的血液循环，而且还能帮助去除脚底多余的角质，使得脚下皮肤更娇嫩。泡完脚后记得再涂上一些滋润霜，让脚部的皮肤保持润滑，避免干裂脱皮等情况。

4、颈部皮肤护理不可忽略



颈部皮肤是日常保养时容易忽略的部分，一旦出现颈纹，衰老感就会特别明显。冬季颈部的皮肤特别容易干燥，不及时护理会加速颈部皮肤老化，致使颈部皮肤粗糙无光、松弛、出现皱纹等。建议大家晚上洗浴时，用一些比较温和的洗涤剂来清洗颈部，然后用松软的毛巾擦干，再用滋润型的乳液对颈部进行。

冬天，皮肤需要“吃”这些

冬天除了外部的保养工作外，我们还可以从内调理肌肤状态，内养外护，全面保护肌肤，使其水嫩光滑。



1、多喝牛奶，延缓衰老



牛奶是有益于女人喝的饮料，晚上睡前喝一杯热牛奶，不但可以促进皮肤的细胞活性，有效延缓皮肤老化，还可以增强皮肤的张力，有效地小皱纹。

2、吃胡萝卜，让皮肤更细腻