炎炎夏日 如何正确护肤做美小仙女 七老小赖说

炎炎夏日，如何正确护肤做美小仙女？七老小赖说

重视补水：
1、早上清洁好脸部后，一定要做好基础护肤工作，夏季皮肤容易出油，所以要选择清爽型的补水的。
2、补充水分醉基础的做法就是每天醉少喝足8大杯水，特别是在外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。
3、在室内的时候，为了不使环境那么干燥，可准备一台空气加湿器。
4、面膜可是补水不可缺水的佳品，下班回到家，清洁掉脸上的妆容，敷上一张水水的面膜。在放松压抑精神的同时，肌肤也变得特别水嫩。
5、晚间的补水工作是非常重要的，睡梦中的皮肤吸收能力是醉强的，在临睡前涂抹好面膜，第二天清晨肌肤绝，，，对很水嫩的哦。

夏季正确护肤：
1、清洁干净
夏季洗宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。细致的洁面也是均衡水油比例、缩小毛孔的好方法。每次早晚两次，首先将双手洗净再进行细致的洁面。将面部表面堆积的污垢及时去除才能预防黑头的生成，能有效预防毛孔扩大。

2、保持水油平衡
夏季里的正确护肤首先要做到的就是均衡肌肤内的水分比例，也就是说要减少油分、补充水分。每周使用2~3次左右的面膜，可同时为肌肤补充所需的营养及水分。

3、防晒少不了
夏季里的紫外线更加的强烈了，它即使不会立刻出现不适应，但是带给肌肤的隐患不容小觑。不是涂抹一次就够了的，如果流汗，那么会大打折扣，建议每两个小时补涂一次，用或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸干净，再涂抹一层。

4、抗氧化修复
夏日大部分会晒伤，所以做好抗氧化，晒后修复也是必须的。

5、多吃蔬菜水果
天气炎热应该多吃水果蔬菜，多吃富含维生素C、E、B胡萝卜素的食物，可以帮助美化肌肤，恢复肌肤白暂。

6、注意休息
天气炎热，昼长夜短，很容易让人睡不着，睡眠不足肌肤很容易出现问题，所以尽量在晚上十一点之前休息。