小小青少年13 18岁长痘的护理方法有哪些 七老

13岁开始，大家从幼儿转变成青少年，大多人的皮肤会有青春痘的出现，许多青少年朋友都因此而感到自卑，不知道如何与别人相处，害怕被别人嫌弃。
那么，13-18岁长痘的护理方法有哪些？

小小青少年13-18岁长痘的护理方法有哪些？

1.调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2. 注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污加重青春痘。

3. 保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是ZUI容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细，，菌滋生、繁衍。

4. 少用发胶、定型液
保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防。

5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

6.做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

7.使用具有控油净脂功能的护肤品
利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘发作发炎时，要控制自己不去挤抠青春痘

9.愉快的心境